Training

GYM শুরুর পূর্বে অবশ্যই ভিডিওগুলি দেখে নিন, সতর্ক হয়ে মাঠে নেমে পড়ুন। 

অহংকার না দেখিয়ে অথবা অধিক ওজন তুলবেন লোভ সামলাতে না পেরে নিজেই নিজের ক্ষতি করবেন না।